小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
秋季养生花茶搭配
1.菊花茶+枸杞
营养素：蛋白质、类胡萝卜素、维生素B1、B2、C、糖类、钙、铁、氨基酸等
功效：明目、养肝、益气、护肝、健脾、清热解毒、降低血压和血糖、调节肾上腺素分泌、改善失眠等。
2.桂花茶+绿茶
营养素：氨基酸、茶多酚、维生素C、钾、镁、锌、铁、硒等
功效：宁静神气、润肺止咳、清热利水、消暑解渴、延缓衰老、抗氧化、防癌。
3.玫瑰花茶+红枣
营养素：蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C、E、纤维素、钙、铁、钾等
功效：乌发、润肤、安神助眠、明目益气、滋阴补血、舒肝解郁、缓解痛经、调节内分泌系统等。
4.茉莉花茶+龙眼肉
营养素：蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、D、氨基酸、钙、铁等
功效：滋阴润肺、提高免疫力、益气养血、补肾壮阳、宁神安眠、健脾开胃、助消化等。
5.金银花茶+枣泥
营养素：黄酮、类黄酮化合物、维生素C、B2、E、钙、铁等
功效：清热解毒、利咽消肿、提高免疫力、润肤、舒肝解郁、调节内分泌系统、舒缓疼痛等。
冬季养生茶搭配表
冬季养生茶的搭配表如下：
品种|搭配茶杯|功效
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红茶|玻璃杯|温暖身体，提神醒脑
普洱茶|紫砂壶|调节肠胃，消脂减肥
绿茶|陶瓷杯|清热解毒，抗氧化
铁观音|紫砂杯|润肺止咳，保健养生
菊花茶|玻璃杯|清肝明目，降低血压
姜茶|瓷杯|温暖身体，祛湿驱寒
桂花茶|玻璃杯|美容养颜，消除疲劳
枸杞茶|紫砂杯|补肾养肝，增强免疫力
玫瑰花茶|瓷杯|活血化瘀，缓解情绪
茉莉花茶|陶瓷杯|安神助眠，美容养颜
总之，合理的茶叶搭配不仅能够帮助我们保持健康，还能够为我们的生活带来更多的美好。每个人的身体情况都不同，使用之前最好请教专业人士。
秋冬季喝什么茶养生最好
秋冬季喝以下几种茶可以养生：
1.红枣枸杞茶：红枣有健脾益气的作用，枸杞则有滋阴补肾的功效，两者搭配可以起到养血补气的作用。
2.红茶：红茶中含有大量的茶多酚和咖啡碱，可以提高人的身体免疫力和抗氧化能力，适合秋冬季节饮用。
3.绿茶：绿茶中含有丰富的多酚类物质，可以促进人体新陈代谢，提高免疫力，还可以抗衰老。
4.茉莉花茶：白开水泡茶纯天然，茉莉花茶中含有丰富的芳香物质和多种维生素，可以缓解焦虑和抑郁。
5.菊花茶：菊花茶中含有大量的黄酮类化合物和维生素C，具有清热解毒、防治感冒、肝炎的功效，适合于秋冬季节饮用。
秋冬天，喝什么花茶，比较暖身养颜？
第一：黄芪茉莉花茶
做法：将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡，大约一个小时之后就可以服用了。
功效：这道花茶具有很好的促进身体健康的作用，特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些电脑辐射对于身体循环系统、生殖系统以及代谢功能的影响，有效的减少患有癌症的可能。
第二：枸杞密蒙花茶
做法：将枸杞和密蒙花一起放入开水中冲泡，一个小时之后服用，能够有效的预防电脑辐射对于眼睛的伤害。如果出现了视力下降、白内障或者是眼睛干涩的情况，那么服用这道养生花茶具有很好的保健作用。
第三：菊花人参茶
做法：将菊花和人参准备好，然后人参切碎之后备用，一起放入杯子之中加入开水冲泡，大约十五分钟之后就可以了。
功效：服用这道花茶能够很好的去除疲劳，人参中含有多种维生素以及皂苷，这些物质对于人体的神经系统具有很好的协调能力，经常服用还能够很好的提高身体抵抗力，有效的去除疲惫;菊花则是味道芬芳，服用之后具有明目以及去火的功效。两种混合在一起服用之
后，具有很好的明目以及提神的作用。不过需要特别注意的是，如果是一些高血压的患者，最后别服用，而且人参也不能够和茶叶、咖啡以及萝卜一起服用。