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冬天艾灸哪个部位最好 冬天可以做全身艾灸吗
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视具体情况而定。
每个人的身体素质、病症都会有所不同，所以在冬天进行艾灸的部位、时间都是因人而异的，尤其是对不同病症的人来说，具体灸哪个部位都是要以实际情况为准的。
如果需要改善体质寒症，可以选择灸足三里、三阴交等穴位，这些部位能温通手部经络，进而缓解手脚冰凉的症状；如果想要改善气血，可以选择灸关元、气海、血海等穴位，温通这些部位可以帮助调理气血运行；如果想要缓解胃部不适的症状，可以灸中脘穴，中脘穴能增强食物消化能力。
2夏季比冬季更适合艾灸。
因为在夏季的时候，环境气温高，人体的阳气更加旺盛，此时艾灸更能疏通经络、温经散寒，排湿除寒，但是夏季艾灸温度不宜过高，不然可能会有烫伤皮肤的风险。
而冬天室内气温低，长时间裸露身体可能会有受冷的情况，严重还可能导致感冒，并且受冷还会使得寒气入侵体内，造成病情加重，所以夏季比冬季更适合艾灸。
3可以。
艾灸本身就是助阳的方式，艾灸可以帮助温经散寒、温通经络、回阳救逆等等，一般只要环境合适，就可以选择任何时间进行艾灸，并且艾灸可以进行的部位也有很多，如果体质较差，进行全身灸也是可以的。
但是冬天进行全身艾灸也有要注意的地方，比如房间密闭，通风环境不好，艾烟过浓、时间过长等因素，会让艾烟对呼吸道产生一定的刺激，反而给身体造成不利影响；并且冬天室内温度比较低，长时间裸露身体，可能会受凉，所以冬天进行全身灸的时候也要注意保暖。
4中午前后。
艾灸的最佳时间在上午11点到下午1点左右，也就是午时时刻，这个时候人体的阳气是最旺盛的，也是阳气上升的时候，这个时候艾灸温阳祛湿的效果更佳。
如果中午前后没有时间灸的话，选择在下午灸也是可以的，注意艾灸前咨询清楚适不适合艾灸、能灸多长时间，这些都是要以个人体质而有所不同的，具体要以实际情况出发。
冬季艾灸驱寒，主要穴位都是哪些呢？
冬季艾灸驱寒，主要穴位都是哪些呢？
在我们的生活中你知道冬季艾灸驱寒，主要穴位都是哪些呢？我们一起来聊聊吧。
生活中有不少人身体会出现寒气重的现象，此时可以到医院做检查，明确病因后，对症治疗才能缓解症状。身体寒气重的原因比较多，等结果出来，可以通过中医艾灸穴位来驱除体内的寒气。到了冬天人们养生就要注重提升阳气，因为阳气高了人们对防寒是很有帮助的，今天艾灸课堂就给大家介绍一下冬天艾灸养生重点灸哪几个穴位?据统计，超过60种疾病是与湿气相关的，如肥胖、水肿、腹胀、湿疹、皮炎、痤疮等。中医上认为，千寒易除，一湿难去，湿气不仅让人感到不适，而且严重了会伤及五脏六腑，引发更多疾病。
曲池穴：这个穴位的位置主要在屈肘时肘横纹外侧端，属于手阳明大肠经的合穴，适当的艾灸这个穴位还能起到调理气血跟祛除风湿等功效，对于气血淤积跟胸中烦满等症状也有很好的调养作用。凡强壮的，声高气粗的，好动的人，属于阳盛体质。此类人平素喜凉怕热，神旺气粗，口渴喜冷饮，尿黄便结，病则易发高热，脉洪数有力，舌红苔薄黄。本体质之人不易患病，一经患病，多为急性病、暴发病。足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。具有补益脾胃、扶正培元，调和气血，祛邪防病的功效。
驱寒艾灸灸命门穴好主治虚损腰痛月经不调，胎屡坠，汗不出，寒热疟，艾灸有开郁、祛湿、补阳气等作用，经常艾灸相应的穴位，可祛除体内湿邪，从而起到预防各种疾病的作用。这些穴位依次是关元穴、中脘穴、丰隆穴、解溪穴和足三里穴。下面给大家介绍一下每个穴位的位置与功效。五个穴位不需要一次灸完，可以一次灸1-2个穴位，隔天再灸余下的穴位，只要坚持下来一定会看到疗效。艾灸疗法的产生，在我国已有数千年历史。所谓艾灸，就是燃烧的艾绒药力通过穴位经络带到人体的病痛之处，借其温热刺激及药物作用，温通气血，扶正祛邪。
诸如肩周炎、颈椎病、腰椎病等骨关节痛症；以及妇科痛经、宫寒；还有哮喘、慢性胃肠炎等因阴阳失调，久寒侵体引起的症状，在冬季艾灸，可以得到最佳的驱寒补阳之功。很多人一到冬天就手脚冰冷，热水袋、热水饼、暖宝宝这些都是来自体外热量，而艾灸却能增强自己的产热，手脚冰凉是表象，实质是人体气血亏虚所致，找到相应的穴位艾灸能祛湿除寒，对缓解手脚冰冷有帮助。解溪穴在足背踝关节横纹的中点，两筋之间的凹陷处。解溪穴归属足阳明胃经，艾灸此穴有缓解牙痛、目赤、头痛、眩晕、腹胀等作用。
通过以上大概的了解你知道该怎样艾灸了吧。
这三大穴施艾菩蓉全息艾灸，远离体寒过暖冬
当深秋来临，冬天就不会远了。到了冬天之后，“冷”应该大家对冬天的第一感觉吧。而今天艾菩蓉的我就来给大家介绍三大冬季取暖穴，为即将来临的冬天做好准备，使用艾菩蓉全息艾灸这三大穴会让你的身体自己会发热。
人体的阳气充足，气血畅通，才会活力满满，补益强身。全息艾灸疗法是根据二十四节气而灸，最好在节气当天或前后七天内进行全息艾灸，其效果更佳！
当二十四节气来临时我们一定要把握好这个时间段来好好的调理身体。
1、大椎穴：属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，全息艾灸大椎穴可以疏通气血，活血化瘀，主要治疗寒凉疾病，所以我们在调节寒凉身体的时候，首选大椎穴。
2、命门穴：命门的功能作用为接续督脉气血，俗话说“傻小子睡凉炕，全凭火力壮。”这里所说的火力，就是我们命门所藏真火，称之为命门火。命门穴对于一个人的身体来说非常的重要，我们一定要好好保护，全息艾灸或是按摩命门穴有着很好的 养生 效果，持之以恒的按摩或是全息艾灸可达到强肾补阳气之功效。
3、关元穴：关元穴是补益全身元气的要穴，全息艾灸关元穴有补益元气的效果，对于身体亏损有着很好的效果。同时全息艾灸关元穴对于宫寒的妹子也有很好的效果，可以缓解宫寒，治疗痛经，让身体的阳气更充足。
在冬天到来之前，我们一定要抓紧全息艾灸的好时机，好好坚持做全息艾灸，让身体的阳气更充足，温暖过寒冬。