吃猕猴桃、梨、橙子等水果有助于缓解脸上斑点问题：1. 猕猴桃有抗氧化作用，能抑制黑色素生成，美白皮肤，缓解脸上斑点；2. 梨的高水分、维生素和矿物质含量，补充皮肤营养和水分，有较好保湿效果，能减少斑的形成；3. 橙子中的维生素和微量元素能补充身体所需的营养，发挥抗氧化作用，帮助美白肌肤，有效改善脸上长斑的状况。
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我脸上有斑吃猕猴桃可以去斑的吗
虽然猕猴桃里富含维生素C是美白佳品，但是也是要吃一定的量才能起效，而且需要的时间也要很久的追答如果想尽快达到淡斑目的，建议你用专门淡斑的为好，因为猕猴桃也不便宜呢☺
吃这个还不如直接用淡斑的来的快