韭菜和西红柿可以一起吃，但要适量：1. 营养不冲突，有益健康：韭菜和西红柿均含有丰富的营养成分，有助于补充人体所需的营养和供给能量，促进消化。2. 适量吃可促进消化：两者中均含有丰富的膳食纤维，适量吃可增加饱腹感，促进胃肠蠕动，有益人体消化和代谢。3. 过量可能导致不适：由于两者中含有大量的膳食纤维，过量一起吃可能引起胃肠痉挛、食物堆积，导致腹痛、腹胀、消化不良等症状，应适量食用。
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韭菜西红柿能同吃吗
不相冲追答我有个简单的不能搭配食物的小诗送给你（从报纸上找的）
猪肉菱角同食会肝疼
鸡肉芹菜相忘伤元气
牛肉栗子食后会呕吐
羊肉西瓜相会定互侵
兔肉芹菜相食伤头发
鹅肉鸡蛋同桌子损脾胃
狗肉如遇绿豆会伤身
黄鳝皮蛋不能同道行
鲤鱼甘草加之相有害
蟹与柿子结伴会中毒
黄鳝甲鱼与蟹孕妇忘
鸡蛋再吃消炎片相冲
柿子红薯搭配结石生
豆浆营养不宜冲鸡蛋
洋葱蜂蜜相遇伤眼睛
萝卜木耳成双生皮炎
豆腐蜂蜜相伴耳失聪
菠菜豆腐色美实不佳
胡萝卜白萝卜相互冲
番茄黄瓜进食后忘花生
萝卜水果不利甲状腺
香蕉芋艿入胃则涨痛
马铃薯香蕉面部起斑
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