瘦身不瘦胸，可通过以下方式实现：1. 补充脂肪：乳房需要脂肪才能发育，适当食用脂肪丰富的食物可以达到这一目的。2. 补充胶原蛋白：摄取足够的胶原蛋白可以给乳房补充营养，但要注意控制热量。3. 进行扩胸运动：扩胸运动、游泳或瑜伽等有助于燃烧脂肪、锻炼胸部肌肉，增加胸部弹性和丰满度。4. 保持良好心态：减肥过程中要保持良好的心态和情绪，调节身体正常的激素分泌，有助于维持胸部大小。
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130-105斤，瘦身不瘦胸的秘诀是什么？
瘦身不瘦胸的秘诀有以下几个：
均衡饮食：保证每餐食物种类的多样性，适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养成分，避免单一摄入某一种营养素，保证身体所需的营养摄入均衡。
控制热量：要注意每天摄入的热量不能过多，需要通过控制饮食来达到减肥的目的。可以采用饮食记录的方法，记录每天的食物摄入量和热量，从而更好地控制热量的摄入。