祛斑已经是熟龄女性的重要话题之一，那么最好的祛斑方法有哪些，吃含维生素的水果可以吗？效果怎么样？哪些水果富含维生素？
红酒多酚有美白皮肤、祛斑、减缓皮肤衰老的功效，能让肌肤更富有弹性。红葡萄酒能防衰抗老，使皮肤少生皱纹。葡萄籽中富含的营养物质"多酚"，其抗衰老的能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍，能美白肌肤、帮助肌肤抵抗衰老.使肌肤富有弹性。
猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质，能有效干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，从而达到去除斑点的目的。常吃猕猴桃可有效淡化斑点，祛斑效果不错。
做法：取一新鲜猕猴桃，去皮洗净切成小块，放入榨汁机，加入适量矿泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接饮用即可。
实验证明西红柿所含有的维生素C是一直皮肤黑色素形成的有效物质，它不仅能美白肌肤，还能淡化雀斑，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
做法：取新鲜西红柿洗净榨成汁，然后涂于脸部肌肤15分钟，然后用清水洗净。或者直接食用都是有效的方法。
上面是关于祛斑效果最好的方法的介绍，相信你已经有所了解了。其实本站药店也有一些副作用小见效快的药品，比如复方木尼孜其颗粒、氢醌乳膏调经祛斑胶囊、化瘀祛斑胶囊。
调经祛斑胶囊可以养血调经，祛瘀消斑，用于营血不足，气滞血瘀所致的月经过多，黄褐斑。
复方木尼孜其颗粒调节异常体液及气质，为四种体液的成熟剂，可用于调节内分泌、增强免疫功能，治疗肝胆炎症、皮肤疾病、排除体内毒素等。
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