随着人们生活水平的不断提高，人们不再只是满足于温饱，而是逐渐追求精神上的满足。然而也正是在如此激烈的竞争环境下，人们的压力也越来越大，很多人甚至出现了脱发的现象。那么预防脱发的方法有哪些？五大措施有效帮助您。
脱发可以说是预防重于治疗，所以下面就为大家介绍可用于预防脱发的五大措施：
1、戒烟戒酒。吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长，所以最好不要抽烟。另外喝酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发，在日常生活中最好不要过量饮酒。
2、护发方法。细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。
3、多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。
4、改变梳头的方向。梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
5、选择合适的洗发水。洗发水最好是弱酸性的，不可碱性太强，那会更刺激头皮。另外要选择能够强壮头皮与毛囊的洗护产品，最好能定期去美发沙龙做深层的专业护理，或者将一些专业产品买回家，来加强修护。常常给头皮做按摩，一方面促进循环，一方面也能舒缓您紧张的情绪。
通过上面的介绍，相信大家对预防脱发也有了一些简单的了解。而下面则是为大家推荐几款用于治疗脱发的药品，如果大家身边有被脱发困扰的朋友，这无疑是一个不错的选择，详情可咨询本站药店，服务热线：400-8811-020。
达霏欣 米诺地尔溶液:主要用于治疗男性型脱发和斑秃，疗效不错。
滋补生发片：滋补肝肾，益气养荣，活络生发。用于脱发症。
健肾生发丸:补肾益肝，健肾生发。用于肾虚脱发，肾虚腰痛，慢性肾炎，神经衰弱。