怀孕一个月的时候，孕妈的肚子还不明显，但是很多孕妈还是会想要知道肚子里的宝宝是什么样的，于是便想着看看怀孕一个月肚子的图片。下面本文就来给各位孕妈科普一下相关知识！
一、怀孕一个月肚子的图片
第一个月的胎儿还是受精卵，被称为胚芽(胚胎)，长度为0.2毫米，体重约为1.505μg(微克)，通过B超看宝宝如同一颗很小的松子。
一直到本月月末，各个器官的原型都会逐渐出现，胎盘、脐带都开始发育，胎宝宝的心脏没有一颗罂粟种子大，不过已经开始由跳动了！
二、胎儿一个月时发育状况
本月的胎宝宝还是受精卵，长约0.2mm，重月1.505μg，被叫作“胚芽”或“胚胎”，现在的它看起来还非常非常的小呢，通过B超看到它的外形像一颗小小的松子。
孕1周还不存在胎儿，精子和卵子分别在你和你的伴侣体内。受精卵在孕3周形成，并在孕4周完成着床，此时羊膜腔才形成，但体积很小，B超还看不清妊娠迹象。
三、怀孕一个月补充什么营养
第一个月的孕妇一般感觉比较轻松，没有什么特别的不适，但是这个时期对胎儿的发育来说非常重要，所以准妈妈的营养摄入也不能放松。这个月孕妇营养食谱要富含叶酸、蛋白质、维生素和矿物质，饮食以清淡可口的食物为佳。
食物所含的营养素如下：
1、蛋白质
有些准妈妈在月末早晨会有恶心的症状，可以早晨先摄入一些蛋白质，例如温牛奶加苏打饼干，以缓解症状。供给量需摄入60-80克/天，主要来源于鱼类、乳类、豆制品、肉类、蛋类等。
2、碳水化合物
蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等简单碳水化合物能迅速被消化道吸收，提供“应急能量”。碳水化合物的需摄入150克/天，食物主要来源于蔗糖、粮食作物。
3、叶酸需摄入400微克/天，食物主要来源于蔬菜如青菜和卷心菜；柑橘；香蕉；牛肉；动物肝等，除了生吃新鲜的水果，准妈妈们还可以用水果自制一些小吃。
4、维生素C
需摄入130毫克/天，食物主要来源于柑橘、草莓、猕猴桃、番茄、彩椒、豆芽等。维生素C容易被破坏，所以蔬菜水果应即买即吃。洗果蔬时速度要快，先洗后切，可以减少营养流失。
5、铁
需摄入25毫克/天，食物主要来源于动物肝脏和血、瘦肉、红糖、坚果、蛋、豆类、桃、梨。准妈妈们应注意植物中的植酸、草酸、膳食纤维、茶与咖啡、牛奶中的蛋白质会抑制铁质的吸收，尽量分开食用。
综上所述，关于怀孕一个月肚子图片，其实孕妈是还看不见胎儿的，但想来依旧可以让孕妈感觉到孕育生命的幸福。不过啊，孕妈们也要记得及时补充好营养，会有助于胎儿的发育。